Pilates jako osvobození od křečí a menstruačních bolestí: Uleví především krevnímu oběhu
Před 2 roky
Poslední, co chcete dělat, když vás začnou trápit menstruační bolesti, je cvičení. Než si však vezmete další lék proti bolesti, zkuste jednoduché pilates, jež může pomoci vaší pohodě.

