Návrat k školnímu režimu prospěje tělu i psychice. Kdy chodit spát podle věku
Před 3 měsíci
Začíná škola a s ní se rodiny s dětmi vrací k pravidelnosti. Ta může lidem připadat ubíjející, ale ve skutečnosti je přirozená a prospívá organismu. Nejen ta během roku, ale i během dne.