Svalové křeče při sportu. Nejčastější příčiny, prevence a jak od nich nejrychleji ulevit
Před 2 roky
Se svalovými křečemi nohou se potkává mnoho z nás. I když se před běháním či jiným sportem dostatečně rozcvičíme, stejně se nám často křeče nevyhnou. A to přímo při pohybové aktivitě či bezprostředně po ní. Jak těmto křečím co nejlépe předcházet? A když se to nepodaří, tak jak od nich co nejrychleji ulevit?