Zavřít

fZone

Tyto cviky pomáhají snižovat krevní tlak

Před 2 roky
Nejvíce prospěšné jsou pro krevní tlak izometrická cvičení, při kterých se svaly zapojují bez pohybu. Velmi prospěšné je také kardio cvičení, posilování nebo HIIT. Pokud je krevní tlak člověka příliš vysoký, dochází k mimořádnému zatížení cév, srdce a dalších orgánů.
 Komentáře
Reklama