Dejte stresu během vánočního období velkou stopku. Přinášíme tipy na relaxaci a uvolnění
Před 2 roky
Vánoční období bývá plné radosti a veselí, ale zároveň nás zatěžuje i nadměrným stresem a napětím. S množstvím vánočních příprav, očekávání a konkrétních událostí se často ztrácíme ve všedním shonu a zapomínáme pečovat o své duševní zdraví. Ale nebojte se, existuje spousta způsobů, jak si můžete udržet klid a relaxovat během tohoto rušného období.