Jak zpomalit stárnutí mozku: Držte MIND dietu, kterou doporučuje hned několik vědeckých studií
Před 1 rokem
S přibývajícím věkem mozek jednoduše stárne a jeho kognitivní funkce již nejsou takové, jaké bývaly za mlada. Jedná se o přirozený proces, kterému se pravděpodobně nelze vyhnout. Vědci ovšem přišli na způsob, jak tento proces stárnutí alespoň o trochu zpomalit. Jedná se o tzv. MIND dietu, která je podložena několika vědeckými výzkumy. O co přesně se jedná?