Zavřít

fZone

Vitamin C není jen proti nachlazení. Co všechno v našem těle dokáže?

Před 1 měsícem
Vitamin C potřebujeme pro posílení imunity, tvorbu kolagenu a také jako ochranu před volnými radikály. Jeho hlavním zdrojem v potravě je ovoce a zelenina, případně doplňky stravy. Ženy by měly denně přijmout 75 mg vitaminu C a muži 90 mg.
 Komentáře
Reklama