Odborník Jakub Milý radí: Jak si poskládat vyvážený jídelníček, když nemáte čas?
Před 1 měsícem
Chcete jíst zdravě a vyváženě, ale kvůli nedostatku času se vám to jednoduše nedaří? Přemýšlení nad tím, co konzumujeme, se může zdát jako náročná disciplína. Přitom je to jednodušší, než byste možná čekala. Odborník na sport a výživu Jakub Milý nám prozradil, jak si vyvážený jídelníček sestavit i ve chvílích, kdy zkrátka nemáte čas.