PodcastKdyž se člověk hýbe, cítí se líp, říká osobní trenérka a lektorka skupinových lekcí
Před 1 měsícem
·
16 minut
Podle Anety Chodorové lidem, kteří se hýbou, správně fungují svaly i klouby a mohou lépe dýchat. Pravidelný pohyb nepochybně kladně působí i na naši psychiku.