Největší mýtus o hubnutí po čtyřicítce: Proč vám sklapovačky nepomohou
Před 1 měsícem
Čím jsme starší, tím složitější je udržet si postavu, se kterou bychom byly spokojené. A nejde jen o to, kolik vážíme. Stačí se pár dní nehlídat a obvykle to poznáme tak, že nedopneme sukni nebo kalhoty v pase. Právě tady se totiž tuk usazuje rychleji, zvlášť po čtyřicítce a s blížící se menopauzou. Nasadit tvrdou dietu nebo dělat desítky sklapovaček denně ale není nejlepší nápad. Zbavit se nelichotivého břicha chce komplexní přístup.