Je BMI opravdu spolehlivým měřítkem zdravé váhy? Pravda je složitější – Vyvracíme nejčastější mýty
Před 2 měsíci
BMI se vypočítá tak, že vydělíte tělesnou hmotnost v kilogramech druhou mocninou výšky v metrech. BMI ale nepočítá s věkem, svalovou hmotou ani rozdíly mezi pohlavími. Dnes existují modernější přístroje, které dokážou změřit poměr svalů, tuků a kostní hmoty v těle, a tím lépe zhodnotí náš zdravotní stav.