Cvičení, díky kterému spálíte až 700 kalorií za hodinu, je efektivnější než běh. Fitness trenér popisuje, jak dosáhnout co nejlepších výsledků
Před 1 rokem
Hubnutí je velké téma, ať jde o muže či ženy. „Lidé se snaží najít zázraky, ale cesta ke zdraví a hezké postavě není nijak složitá ani zapeklitá, chce to jenom vůli,“ říká fitness trenér Michal Šetina. Existuje sport, díky kterému zhubnete klidně i 700 kalorií za hodinu. Ovšem i extrémní pálení kalorií má svá úskalí.