Správná délka spánku podle věku: Zjistili jsme, jaký je optimální počet hodin pro 20, 30, 40 i 50 let
Před 1 dnem
Spánek je důležitý a patří mezi základní biologické potřeby člověka. Lidské tělo spánek potřebuje, aby načerpalo energii a obnovilo fyzické i psychické síly.

