Letošní rok je nejlepší pro začátek otužování. Nový životní styl si zamiluje každý od 30 do 80 let
Před 9 hodinami
Pokud každoročně trpíte s příchodem chladnějšího počasí na různá respirační onemocnění, možná je na čase vyzkoušet otužování, které blahodárně působí na lidské tělo. Nejen že pomáhá zvýšit obranyschopnost organismu, ale má dobrý vliv také na kardiovaskulární systém i na psychickou pohodu člověka.