Doháníte spánek o víkendu? Spánkový deficit tím nevyřešíte – Vyvracíme nejčastější mýty
Před 30 dny
Mnoho z nás řeší spánkový deficit tím, že o víkendu spí déle. Naše těla tak ale nefungují a nedostatek spánku má na tělo negativní vliv. Projevuje se podrážděností, sníženou soustředěností nebo zhoršením paměti.

