PodcastLidé se tuků bojí, ale jsou nezbytné i při dietě! Na tvrdé sýry nedám dopustit, říká známý odborník
Před 15 dny
·
24 minut
Jednoduchá rovnice hubnutí je vydávat více energie, než přijímáte. To ale ke zdravému úbytku kil nestačí, určitě ne dlouhodobě. Známý odborník na výživu Pavel Suchánek shrnul, kde lidé nejčastěji chybují a prozradil, proč jsou podle něj doplňky stravy nezbytné.