Psychická nepohoda, svalová slabost a vyčerpání: Za běžnou zimní únavou se často skrývá nedostatek vitaminu D
Před 8 dny
Leden je obdobím, kdy se únava, svalová slabost a opakované infekce objevují i u lidí, kteří spí dostatečně a netrpí žádným zjevným onemocněním. Jedním z možných vysvětlení je subklinická hypovitaminóza D – nenápadný, ale systémový deficit, který se po měsících bez efektivního slunečního záření promítá do funkce imunity, svalové výkonnosti i psychické stability.