PodcastMají lidé více stresu? Ten dnešní prokazatelně víc škodí, neumíme vypnout, varuje psychiatr
Před 7 dny
·
28 minut
Stres sám o sobě škodlivý není, jde o obrannou reakci. V dnešní době je ale snadné sklouznout do neustálé přehlcenosti. Umění být v klidu, jen tak sám se sebou, je podle uznávaného psychiatra velmi důležité – a právě to mnoha lidem chybí.