Zázračné hořké potraviny: Pomáhají hubnout i zlepšit zdraví, má to ale háček
Před 2 dny
Rukola, artyčok, hlávkový salát, brokolice, růžičková kapusta nebo třeba mandle. Podle odborníků mají takové potraviny blahodárné účinky, a to i přesto, že chutnají hořce. Našemu zdraví prospívají a jejich vyřazení z jídelníčku by mohlo každého z nás připravit o leckterý benefit. Podporují totiž trávení, pomáhají očistě jater a mohou mít i pozitivní vliv na naši náladu. Odborníci zmiňují, že jejich konzumací si můžeme dopomoci i při hubnutí.