PodcastEPIZODA 02: Chyby, které ničí běh
Před 20 dny
·
52 minut
FINÁLNÍ VERZE POPISU PRO SPOTIFY (s tou větou)Tahle epizoda nebude virální.Nebude se poslouchat lehce.A rozhodně nebude pro každého.Neposkytuje návody.Neslibuje zkratky.A nehladí po srsti.Pojmenovává věci, které se v běžeckém světě často neříkají nahlas.Mluví o tom, proč se většina lidí u běhu zlomí hned na začátku –ne kvůli nohám, ale kvůli hlavě.Uslyšíš:proč začátky běhu nejsou euforie, ale krizeproč motivace nestačí a režim rozhodujejak sociální sítě nenápadně ničí vytrvalostjaké běžecké lži vedou ke zranění a konciTahle epizoda ti neřekne, jak běhat.Řekne ti, co se může stát, když to nebudeš dělat jinak.👉 Pokud hledáš rychlé tipy, přeskoč ji.👉 Pokud to s během a změnou životního stylu myslíš vážně, poslouchej.🎧 Hackni běh📖 Bonus k epizodě 1.2.2026: na bezecplus.cz