Zdravé sprchování podléhá několika zásadám. Experti připomněli nejen pravidlo tří minut
Před 19 dny
Jak často se sprchujete? Podle odborníků totiž taková sprcha dvakrát denně, nebo i každý den, vůbec není nutná. Nejvíc se to týká především seniorů, kteří nemají uzpůsobenou pokožku pro každodenní užívání sprchy. Ke zdravějšímu sprchování pak patří i některá pravidla, jako nechodit do sprchy po jídle nebo takzvané pravidlo tří minut.