Chytré zdroje bílkovin, které omezují úbytek svalové hmoty
Před 11 dny
S přibývajícími svíčkami na narozeninovém dortu se mění i potřeby našeho těla. Kolem padesátého roku života začíná organismus čelit přirozenému úbytku svalové hmoty, odborně nazývanému sarkopenie. Pokud tento proces ignorujeme, můžeme brzy pocítit úbytek síly, horší stabilitu a ztrátu drahocenné autonomie.

