Orientální nápoj ajran posílí imunitu, snadno si ho připravíme v pohodlí domova
Před 1 rokem
Možná už jste slyšeli o ajranu, jde o velmi populární nápoj na Blízkém východě. Nemusíte však cestovat tak daleko, abyste ho ochutnali. Jeho příprava je velmi jednoduchá a jeho základem je jogurt smíchaný s vodou. Doporučujeme vám ho vyzkoušet, pokud jste ještě neměli příležitost. Ajran posiluje imunitu, podporuje funkci střev a má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Co je to ajran Ajran (ayran) je turecký nápoj, jehož popularita už dávno překročila hranice Turecka a Blízkého východu. Je vyroben z jogurtu (z ovčího, kravského nebo kozího mléka) a vody, může se ochutit solí, obvykle se přidává do směsi na žádost.