Nedostatečný spánek se může odrazit na známkách ve škole, zjistil průzkum
Před 1 rokem
Teenageři by měli nastražit uši. Pro veškeré fungování je totiž velice důležitý spánkový režim. Chodit spát a vstávat každý den ve stejnou hodinu je víc než žádoucí.

