Jak udržet mozek mladý? Jezte jako lidé ve Středomoří, radí experti
Před 2 měsíci
Vědci v nové studii potvrdili, jaké stravování zpomaluje stárnutí mozku. Až dvouletý náskok dává lidem podle nich konzumace takzvané MIND diety - což je přizpůsobená verze středomořské kuchyně. Na zdravotních benefitech gastronomie ze Středomoří se přitom odborníci shodují dlouhodobě.

