Zavřít

Ze zdravotnictví

Změna času zhoršuje únavu. Odpolední káva ji může ještě prohloubit

Před 4 měsíci
Změna času na letní každoročně zhoršuje únavu a řada lidí ji řeší způsobem, který ji ještě prohlubuje. Podle zkušeností online poradny Lékárna.cz sahají odpoledne po další kávě, která narušuje spánek a udržuje tělo v začarovaném kruhu vyčerpání. Rozhodující přitom není jen, kolik energie máme, ale jak ji během dne doplňujeme.
 Komentáře
Reklama