Plodná nejste celý měsíc. Symptotermální metoda učí ženy číst signály vlastního těla
Před 4 měsíci
Měřit si ráno teplotu, přes den sledovat hlen a večer si vše zapsat? Na první pohled může symptotermální metoda (STM) působit složitě. Ve skutečnosti ale ženám pomáhá lépe porozumět cyklu, ovulaci i plodným dnům. A podle organizace Nehormonálka.cz může při správném používání dosahovat spolehlivosti až 99,6 procenta.