PodcastSezení proložte pohybovými svačinkami, klidně minutovými, radí fyzioterapeutka Kateřina Svobodová
Před 4 měsíci
·
25 minut
„Hýbeme se pořád míň a míň, když zařadíte i krátký pohyb do běžného dne častěji, ucítíte rozdíl,“ říká lektorka pilates a fyzioterapeutka Kateřina Svobodová. Kromě toho, že vede vlastní lekce v pražském Karlíně, tak inspiruje k pohybu také na sociálních sítích, kde má přes 200 tisíc sledujících.