Podcast#156: Proč děláte věci, o kterých ani nevíte? | Podcast Koučoviny
Před 1 měsícem
·
38 minut
Věděli jste, že váš mozek provádí desítky úkonů denně, o kterých vám vůbec neřekne? V dnešním díle podcastu Koučoviny se Ondra a Zuzka ponoří do fascinujícího světa mikronávyků. Nejsou to jen „malé návyky“, ale hluboko zakořeněné automatismy – od objednávání sladkého pití v restauraci až po nevědomé myšlenkové vzorce, které nás mohou brzdit v podnikání i osobním životě.Dozvíte se, jak tyto nenápadné „díry v kbelíku“ odhalit, proč revidovat svou identitu a jak jeden bolavý kotník může souviset s 40minutovým nevědomým pohybem.V tomto díle probereme:- Co je to skutečný mikronávyk a proč o něm nevíme.- Příklady z běžného života: Od ranního mobilu po komunikační zlozvyky.- Trojúhelník traumat: Jak vznikají ty nejsilnější negativní vzorce.- Praktický návod: Jak začít s revizí svých návyků právě teď.Pokud se vám naše povídání líbí, budeme rádi za váš „mikronávyk“ v podobě lajku, odběru nebo sdílení!