Jarní únava jinak. Co se skutečně děje v těle a jak to otočit ve svůj prospěch
Před 4 měsíci
Jaro slibuje novou energii, ale realita bývá často jiná. Místo lehkosti přichází únava, nesoustředěnost a pocit, že tělo nestíhá tempo, které po něm chceme. Zajímavé je, že jarní únava není jen pocitový fenomén. Podle výzkumů v oblasti chronobiologie dochází na jaře k reálnému přeprogramování vnitřních hodin, které může trvat i několik týdnů.