So začiatkom školského roku sa obnovuje cvičenie pre seniorov a seniorky v telocvični Základnej školy Šarišské Bohdanovce.Cvičenie sa uskutočňuje každý štvrtok o 18.00 hod.Človek nikdy nie je dosť starý na to, aby mohol začať s pravidelným cvičením. Preto je tu nové skupinové cvičenie pre seniorov, ktoré vás pripraví na bežný deň. Šport je šanca na zmenu k lepšiemu a plnohodnotnému životu. Na skupinovom cvičení sa budeme zameriavať na zlepšení vašej fyzickej kondícii, sily, rovnováhy a flexibility.Prečo cvičiť? Prevencia chorôb Upevňovanie fyzického zdravia Upevňovanie mentálneho zdravia Podpora udržiavania rovnováhy Predchádzanie pádov Odbúravanie stresu Pozitívny vplyv na pamäť Pozitívny vplyv na sebadôveruZO JDS Šarišské Bohdanovce