Není hořčík jako hořčík. Který typ je nejvhodnější právě pro vás?
Před 1 měsícem
Hořčík patří mezi klíčové prvky zajišťující správné fungování organismu – podílí se na stovkách biochemických procesů, od podpory nervového systému až po svalovou regeneraci. Není proto divu, že doplňky stravy s hořčíkem patří k nejvyhledávanějším. Při výběru však často zjistíme, že je k dispozici v několika různých formách, z nichž nejčastější jsou glycinát hořečnatý a citrát hořečnatý. Každá z nich má přitom svá specifika, takže pomáhají s různými problémy.