Teploty dosahující 40 °C jsou rizikem víceméně pro všechny z nás, ale jsou samozřejmě skupiny zranitelnější – staří a nemocní lidé, malé děti a těhotné ženy. Tito lidé by se měli slunci a vysokým teplotám během víkendu zcela vyhnout. Nezapomeňte také na naše domácí mazlíčky. Důležité zásady pro zvládnutí extrémních teplot Vyhýbejte se pobytu na slunci nebo v rozpálené zástavbě. Přísně dbejte na dodržování pitného režimu se zvýšeným přísunem nealkoholických nápojů (včetně doplňování minerálů). Zcela se vyhýbejte vyšší fyzické/psychické zátěži, zejména v době maximálních teplot. Větrejte jen v chladnější části dne (během noci a brzy ráno). Pokud můžete, zatáhněte po vyvětrání žaluzie, rolety, závěsy. Nikdy nenechávejte děti nebo i zvířata v zaparkovaných automobilech. Nastavte klimatizace v místnostech nebo autech tak, aby nebyl organismus vystaven příliš velkému tepelnému šoku při přechodech ven nebo dovnitř – rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by neměl přesahovat 5 až 8 °C. Vyhněte se rychlému ochlazení skokem do vody. V případě zdravotních problémů neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc. Jaké dopady mohou takto extrémní teploty mít? Hrozí vysoké riziko přehřátí a dehydratace. Očekáváme vysokou zátěž zdravotnického systému (prakticky všech složek) a sociálních služeb (zejména péče o seniory a dlouhodobě nemocné). Výrazný pokles výkonnosti pracujících s výrazným zvýšením rizika pracovních úrazů nebo onemocnění, zejména u venkovních profesí nebo prací v dusném prostředí. Očekáváme komplikace zejména v dopravě, živočišné výrobě, energetice a službách. Pravděpodobný bude vliv i na kolejovou dopravu – deformace a lom kolejnic. Možné ovlivnění silniční dopravy, odstavená vozidla, deformace silničních povrchů, zejména exponovaných slunečnímu svitu. Omezení provozu na některých komunikacích, výluky, zpoždění spojů. Problémy s uchlazením uzavřených hal (živočišná výroba, průmysl, logistika apod.). Možné výpadky v dodávkách elektřiny (výrazné zvýšení odběrů, možné narušení vedení). Částečné omezení zásobování a služeb.