Proč se v horku špatně spí a co s tím: Tipy na klidnější noc
Před 1 měsícem
Převalujete se v rozpálené posteli, polštář je za chvíli horký a ráno se cítíte jak po šichtě. Spánek v horku je oříšek, protože tělo k usnutí potřebuje vychladnout. Pár cílených triků ale rozdíl udělá.