PodcastDodržujte 5P při odjezdu na dovolenou: Prevence, příprava, přestávky, pitný režim a psychická pohoda
Před 1 měsícem
·
23 minut
Zveme vás do radioporadny, ve které se budeme věnovat bolavým zádům v prázdninovém režimu. Dlouhé sezení v autě, těžké kufry, práce na zahradě nebo také žabky na nohou, plavání s hlavou nad vodou či spaní ve stanu, to všechno může naše záda pěkně potrápit.