Senioři objevili sílu nordic walkingu: správná technika, zdravý pohyb i nová komunita
Před 1 měsícem
Karlovarský kraj ve spolupráci se Senior Pasy uspořádal dva kurzy zaměřené na správnou techniku Nordic Walkingu, populární chůze se sportovními holemi, která se rozšířila z Finska do celého světa. Aktivita je vhodná pro všechny věkové skupiny, ale pro seniory představuje ideální způsob, jak si udržet kondici, rovnováhu i radost z pohybu. Chůze, která pomáhá tělu