Chytré hodinky mohou napáchat stejné škody jako vysoký cholesterol. Jak nepropadnout závislosti na fitness technologiích?
Před 1 měsícem
Ráno zazvoní budík. Ještě než vstanete z postele, podíváte se na hodinky. Jaké bylo skóre spánku? O pár minut později si při snídani zapíšete jídlo do aplikace. Odpoledne vám hodinky připomenou, že by bylo dobré se mezi prací trochu protáhnout.