Otužování dětí: Nejen pro lepší imunitu! Proč se ho nebát a jak začít?
Před 4 dny
Otužování je momentálně velkým hitem. Zvykat si na chlad má totiž na organismus blahodárné účinky. Zocelí tělo proti virům a bakteriím, přispívá k psychické pohodě, posiluje srdce, pomáhá alergikům, pozitivně působí na lymfatický systém a podporuje chuť k jídlu. Jak začít s otužováním dětí a proč je pro ně důležité? Poradí odborníci.

