Kreatin a cyklistika jdou dohromady víc, než si myslíte. Tohle je 5 důvodů proč | RoadCycling.cz
Před 1 měsícem
Kreatin pro cyklisty může dávat mnohem větší smysl, než naznačuje jeho pověst doplňku pro posilovnu. Cyklistika totiž není jen o dlouhých hodinách v nízké intenzitě, ale také o sprintech, nástupech, prudkých kopcích, intervalech a náročných tréninkových blocích. Vybrali jsme pět důvodů, proč může kreatin pomoci vytrvalostním sportovcům s výkonem, tréninkem i regenerací.