Jak si udržet zdravé plíce i ve vyšším věku? Pomoci může pohyb, správné dýchání i prevence
Před 4 hodinami
Na zdraví plic často myslíme až ve chvíli, kdy se objeví kašel, dušnost nebo jiné potíže s dýcháním. Přitom právě plíce zajišťují zásobování organismu kyslíkem a jejich stav významně ovlivňuje, jak dobře zvládáme každodenní fyzickou aktivitu. S věkem se jejich funkce přirozeně mění, některým faktorům, které jejich stárnutí urychlují, se však dá předcházet.