Mysleli, že bez činek to nepůjde. Kreatin přinesl změny ve svalech i lidem, kteří necvičili
Před 1 dnem
Kreatin si většina lidí spojuje s posilovnou, činkami a nabíráním svalů. Nová studie ale přinesla překvapivý výsledek: změny ve svalové hmotě a síle vědci naměřili i u lidí, kteří cvičit vůbec...