Při usínání máte pocit, že padáte, a celé tělo sebou škubne. Vysvětlíme proč
Před 15 dny
Tělo se začíná uvolňovat, myšlenky mizí a spánek je na dosah. Pak ale přijde pocit pádu, prudké škubnutí nohou nebo celého těla a člověk je rázem znovu vzhůru. Takzvaný hypnický záškub bývá neškodnou součástí usínání, častěji se však může ozývat při stresu, únavě nebo po pozdní kávě.