Děti mají mobil i v posteli. Těchto 5 změn v pokoji jim pomůže lépe odpočívat
Před 4 hodinami
Mobil na nočním stolku, počítač pár kroků od postele a školní povinnosti neustále na očích. V dětském pokoji se dnes často prolíná učení, hraní i odpočinek, takže je pro děti těžší skutečně vypnout. Přitom nemusíte zakazovat technologie ani předělávat celý pokoj. Někdy stačí přesunout psací stůl, změnit osvětlení nebo vytvořit útulné místo, kde obrazovky nemají hlavní slovo. Poradíme, jak na to.