PodcastDíky dechu zase chodím, říká Vašek Krejčík
Před 2 hodinami
·
45 minut
Proč jsme zapomněli správně dýchat? Jak se zase naučit dýchat nosem, nejen přes den, ale hlavně v noci? Která dechová technika vás během chvilky nabudí a která zase zbaví stresu? A jak ho funkční dýchání zachránilo před invalidním vozíčkem? O tom mluví v podcastu lektor jógy i správného dýchání Václav Krejčík.