Strava podle Ajurvédy: Zjistěte svůj typ těla a naučte se zdravě stravovat
Před 26 dny
Ajurvéda je nejstarším léčebným systémem na světě a svou oblibu si získala zejména pro své přírodní metody zastávající holistický přístup ke zdraví. Zvláštní pozornost klade na stravu, jež má na tělo zásadní vliv. Dnes si představíme základní pravidla, jak a proč s ní začít.