Máte potíže s usínáním? Vyzkoušejte tyto triky
Před 1 rokem
Pravidelně sledujete strop v ložnici dlouhé hodiny, přemítáte nad nákupním seznamem, nezaplacenými složenkami, dětským kostýmem, ale spánek ne a ne utnout ten myšlenkový kolotoč? Dodržujte večerní rituály a konečně se vyspíte do růžova.