PodcastProč držíme diety? (3/4) Nahoru, dolů
Před 1 rokem
·
26 minut
Moderátorka Klára nabrala po porodu kila. Břišní tuk a váha vyšší než v těhotenství ji dohnaly k držení diety. Do aplikace chytrého telefonu si zapisuje všechno, co za den zkonzumuje, a počítá si přijaté i vydané kalorie. Lze tento režim vydržet dlouhodobě? Operní pěvec Michael má ve skříni dva druhy oblečení. Během jednoho roku je totiž schopen shodit a zase nabrat až 25 kilo. Jak se při tom cítí? A co na to říká psycholožka a výživová poradkyně Petra Mocová?