Pitný režim je v horkém létě důležitý. Různé druhy nápojů udrží tělo hydratované
Před 1 rokem
V horkých dnech je extrémně důležité, abyste si hlídali svou hydrataci. Velmi snadno se můžete dehydratovat, takže vás začne bolet hlava nebo se přihlásí jiné zdravotní problémy. Hlavně u dětí to musíte hlídat, protože v létě mají hodně práce s hraním venku a zapomínají pravidelně pít. Následující nápoje jsou ideální pro efektivní hydrataci během velmi horkých dnů.