Plavání s hlavou nad vodou vám spíše ublíží: A na hubnutí také nefunguje
Před 1 rokem
Plavání je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet tělo v kondici, zlepšit kardiovaskulární zdraví a posílit svaly. Mnoho lidí však volí styl prsa s hlavou nad vodou, což může vést k problémům.

