Trápí vás sezónní deprese? Jak získat vitamin D i bez slunce
Před 1 rokem
Podzim klepe na dveře a s ním i riziko nachlazení a sezónní deprese. Naštěstí existuje přirozený způsob, jak těmto problémům předejít – vitamín D. Je zásadní pro zdraví kostí, svalů, mysli a imunitního systému. Jak ale během podzimu, kdy je slunce často za mraky, zajistit jeho dostatečný přísun?

